De eerste SilverFox-les op het GWL-terrein was een groot succes: enthousiaste deelnemers, veel gelach én serieus bewogen. Goed nieuws: er is nog plek voor een paar extra deelnemers!
Charlotte Maris van SilverFox en sportcoach bij deze lessen: ‘Iedereen kan sterker, soepeler en fitter worden, ongeacht leeftijd of sportervaring. Tijdens de SilverFox-lessen werken we met laagdrempelig materiaal zoals gewichtjes, ballen en weerstandsbanden. De focus ligt op kracht, balans, mobiliteit en conditie, zodat je langer vitaal en zelfstandig kunt blijven.
Naast de fysieke voordelen is samen sporten ook gewoon leuk. Het versterkt de band met je buurtgenoten en het is leuk om elkaar op deze manier te ontmoeten.
Donderdagen van 15:00 tot 15:45 uur
Waar: GWL buurthuisje
Data: 10, 17, 24 april · 1, 8, 15, 22 mei · 5, 12, 19, 26 juni
Kosten: Gratis
Aanmelden: silverfox@krachtfoundation.nl
Wees er snel bij, er is plek voor maximaal 12 deelnemers en vol = vol!